[DA CÓ XẤU ĐI VÀO NGÀY DÂU?]

Câu hỏi này chính mình cũng rất băn khoăn, cứ mỗi lần da mình nhìn gớm mình sẽ đổ tại là sắp đến ngày, nhưng hôm nay mình sẽ đưa ra vài lời mang tính khoa học thiệt sự để giúp các bạn trả lời câu hỏi này cũng như đưa ra một vài tips dưỡng da trong mấy ngày này nha!

Hiểu một cách đơn giản thì da đẹp hay xấu là phần lớn do tác động của hormone Estrogen, khi nào Estrogen ở mức thấp thì da sẽ xấu đi do Estrogen hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, giúp da có độ đàn hồi, mềm mại; cái “xấu” mà chúng ta nhận thấy sẽ là da khô, sạm đi, thiếu sức sống.

Chu kì kinh nguyệt trung bình vào khoảng 28 ngày, ngày 1 được tính bắt đầu từ ngày đầu tiên của kì dâu. Tóm lại là vào

1. Ngày 26-28 da sẽ xấu đi do lượng Estrogen giảm mạnh, và lúc này cũng là lúc da có thể bị lên mụn

2. Ngày 1-5 là những ngày dâu thì da cũng vẫn chưa đẹp do lượng Estrogen vẫn thấp

3. Sau khi ngày dâu kết thúc thì cũng là lúc da đẹp hơn do quá trình sản sinh Estrogen được bắt đầu lại

Vậy những ngày da xấu chúng ta cần làm gì

1. Giữ cho da sạch, vì trong những ngày này lượng dầu trên mặt sẽ đc tiết ra nhiều hơn bình thường nên việc giữ da sạch bằng việc tẩy trang kĩ đồng nghĩa với việc giảm khả năng lên mụn.

2. Áp dụng combo mặt nạ đất sét + mặt nạ dưỡng ẩm, mình đã có bài viết ở đây.

3. Vào khoảng ngày 26-28 thì tập trung làm sạch; còn ngày 1-5 thì tập trung dưỡng ẩm, tất nhiên vẫn phải đảm bảo các bước dưỡng cơ bản.

Thực ra nếu nguyên nhân lên mụn đúng là do tác động của ngày dâu thì chỉ cần giữ da sạch là những nốt mụn đó sẽ tự hết, ko ở trên da quá lâu như loại mụn do kích ứng, dị ứng nên các bạn cũng ko cần quá lo lắng. Giữ cho mình thật bình tĩnh và vui vẻ trong những ngày này cũng giúp da đẹp lên phần nào đấy!

*Nguồn ảnh: WebMD

*Nguồn tham khảo: How to predict skin changes during your monthly cycle  By: Karen Young Chester

O.O

Rachel.

#kìkinh #dưỡngda #kinhnguyệt #skincare #skin #period